Diario de chesgreen, 19 jun. 17

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no change. no problem.

98,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2017:

490 kcal

Grasa: 23,24g | Prot: 28,51g | Carbh: 43,04g. Desayuno: Coffee, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. Almuerzo: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Emerald Jalapeño Cashews. más...

peso estable

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Comentarios

No gain, no pain...

19 jun. 17 por el miembro: John10251

Thanks John. I know I am a few pounds lighter, but Father's day was delightful and I am probably holding on to a bit of water. Damage control in effect!

19 jun. 17 por el miembro: chesgreen

Great Job even on special dad's day!!!! Super!!!!!!!!!!!!!!!!

19 jun. 17 por el miembro: Maine coon

Thanks Pam

19 jun. 17 por el miembro: chesgreen

You got this Bro.

19 jun. 17 por el miembro: ofdwolf


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