Diario de Egull1, 21 jun. 17

Well - I may look like a red nosed reindeer with this flu, but at least we have a new low! I'm thankful. I was ready to let go of 194 as a new low. I'm guessing this is a combo of being in the "fever fat burn zone", working out at lower intensity while being sick, sticking to my RDI of 1300, and of course making sure I drank my water!
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2017:
1282 kcal Grasa: 58,87g | Prot: 60,44g | Carbh: 93,68g.   Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Sunny Select Corn on The Cob. Almuerzo: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Mucinex - fast max 4 hour cold and sinus, Red Table Wine, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. más...
2534 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Hope you start feeling and getting better soon! 
21 jun. 17 por el miembro: Agalaxywithin
Oh you poor thing, feel better soon. 
21 jun. 17 por el miembro: maeday42
Wish u better soon 
21 jun. 17 por el miembro: poppycom
Thank you galaxy, mae, & poppy. I hope I feel better soon, too. But, I'll definitely take a nice drop along the road to recovery! ;-) 
21 jun. 17 por el miembro: Egull1
Hope you feel better really really soon!!! 
21 jun. 17 por el miembro: gokona

     
 

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