Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2669 kcal
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Grasa: 78,96g | Prot: 133,56g | Carbh: 354,30g.
Desayuno: Avena, Miel, café americano con crema y stevia. Almuerzo: Chicharrón, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Boing! Jugo de Manzana, Bistec de Res. Cena: Lyncott Mantequilla Untable, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Oroweat Pan Multigrano, Pechuga de Pollo, Lyncott Queso Panela Reducido en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bonafont Levite Piña Coco. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de David Pacheco Ovalle
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