Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2012
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1463 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 59,22g | Carbh: 165,18g.
Desayuno: strawberry preserves, peanut butter natural, honey wheat bread. Almuerzo: Thin Crust - Supreme Pizza. Cena: new belgium, marinara sauce, ground beef, whole wheat spaghetti. Pasa Bocas / Otros: hummus, zucchini. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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