Diario de lmkaplan09, 27 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2017:
1321 kcal Grasa: 81,67g | Prot: 59,64g | Carbh: 88,51g.   Desayuno: La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan Lactal Salvado Doble. Almuerzo: la Serenisima Queso en Hebras Light, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Tostado Sándwich, Maní Confitado, Almendras, Avellanas, Nueces, Port Salut. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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