Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 116,54g | Carbh: 188,82g.
Desayuno: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Piña, San Juan Claras de Huevo, Valley Foods Aceite en Spray Sabor Mantequilla, Great Value Mermelada Zarzamora sin Azúcares Añadidos, Mundo Light Hot Cakes Integrales con Amaranto. Almuerzo: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Divella Pasta Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa. Cena: Dolores Atún en Agua, Lala 100 Proteína (330ml). Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Manzana, Nature Valley Protein Chewy Bar. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alecgmz
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