Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 43,67g | Prot: 67,59g | Carbh: 115,56g.
Desayuno: Calnaturale Svelte French Vanilla Organic Protein Shake. Almuerzo: Quest Double Chocolate Chunk, Calnaturale Svelte French Vanilla Organic Protein Shake. Cena: Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Alpine Lace Swiss Cheese Slices, Roast Beef, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Pickled Beets, Red Sweet Pepper, Hanover Chick Peas, Hard-Boiled Egg, Souper Salad Red Onions, Baby Carrots, Tomatoes, Mixed Salad Greens. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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