Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 34,08g | Prot: 55,95g | Carbh: 191,46g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral, Leche de Arroz, Espinacas, Manzana Cocida, Huevo Revuelto. Almuerzo: Mamey, Salmón al Horno o a la Parrilla, Espinacas, Espárragos, Primavera Mantequilla. Cena: ART Gelatina Light, Melón. Pasa Bocas / Otros: Ciruela. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pole Dance - 2 horas, Cardio - 40 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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