|
27.05 01.07
вес 66,9 вес 65,2
от 69 от 65
об 101 об 97
он 55 он 53
ог 88 ог 92
ои 35 ои 34
ор 26 ор 27
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 65,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 40,20g | Prot: 178,75g | Carbh: 138,98g.
Desayuno: Гречка Отварная, Черешня, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almuerzo: Вкуснотеево Творог 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Вода, Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Зеленый Чай, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ростик'c - KFC Байтс Терияки, Вода. más...
|
|
3642 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
грудь больше бицуха больше ,скоро надаешь всем...))))
01 jul. 17 por el miembro: Artem Romanov
|
4244434, чем надоем?дневник же мой 😏
01 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
)))) надаешь всмысле сильной становишся ))
01 jul. 17 por el miembro: Artem Romanov
|
ой, а как это у тебя так грудь выросла))) и ОР это что?
01 jul. 17 por el miembro: liubovfeoktistova
|
libovfeoktistova, ну знаете такую фишку, когда она перед кд больше 😅 ОР-объем руки
01 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
Ничего себе на 4 см)))) Просто у меня этот объем уходил в основном за счет спины. Ну и сама конечно в объеме поубавилась конечно....
01 jul. 17 por el miembro: liubovfeoktistova
|
liubovfeoktistova, у меня в этой части спины нет жира, ближе к талии есть 🐷
01 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViktoriaKam
|