Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3251 kcal
|
Grasa: 70,19g | Prot: 147,45g | Carbh: 539,87g.
Desayuno: Pasta Fresca (Cocida), Arroz Integral, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Plátano. Almuerzo: Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Palta, Misura Pasta Integral (Corbatines). Cena: Mantequilla de Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Whey Protein, Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Bimbo Tortillas Integrales. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jzarate
|