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primer dia de dieta
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1849 kcal
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Grasa: 50,64g | Prot: 170,69g | Carbh: 174,76g.
Desayuno: Kiwi, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Moderna Codo 2, Aladino Crema de Cacahuate. Almuerzo: Aguacate, La Moderna Codo 2, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Moderna Codo 2. Pasa Bocas / Otros: Aladino Crema de Cacahuate, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Moderna Codo 2. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pablo GaaL
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