Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3287 kcal
|
Grasa: 111,36g | Prot: 226,63g | Carbh: 298,52g.
Desayuno: Amino Bcaa 4200, Drive Энергетик, Простоквашино Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Yapo Онигири с Крабом, Яйцо, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Казеин, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Матрикс Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Матрикс Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Scitec Nutrition Amino 5600, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Coca-Cola Кола. más...
|
|
3275 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Buhanov
|