Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2697 kcal
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Grasa: 116,84g | Prot: 131,87g | Carbh: 217,93g.
Desayuno: Costco Blueberry Muffin. Almuerzo: Steak Sandwich. Cena: Italian Bread, Wegmans BBQ Pulled Pork, Beef Brisket, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Peach, Apples, Beer. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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