Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 80,82g | Prot: 154,26g | Carbh: 229,81g.
Desayuno: Café, Sandwich jamón de pavo con queso. Almuerzo: Manzana Golden, Chile Jalapeño, Cebollas, Pimientos Verdes, Jitomate, Lechuga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Coca 600ml. Cena: Kellogg's Zucaritas, Alpura Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Pay de Queso, Marinela Triki Trakes. más...
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3502 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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