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gerycassandra
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06 jul. 17
Diario de gerycassandra, 06 jul. 17
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día 24 y sin poder llegar a los 58...queda tanto aun :(
59 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2017:
530 kcal
Grasa: 10,47g | Prot: 38,72g | Carbh: 75,32g.
Desayuno:
Nescafé Tradición, Soprole Leche Semidescremada, Granforno Grissini Sal.
Almuerzo:
Santa Isabel Bistec Posta Negra, Tomates, Champiñones.
Cena:
Granforno Grissini Sal, Nescafé Tradición.
Pasa Bocas / Otros:
Soprole Yoghurt Batido Light STEVIA, Manzana Roja.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
hola! sabes que me compré las gotas hcg, me gustaria que me aconsejaras un poquito segun tu experiencia, saludos :3
07 jul. 17 por el miembro:
trinicarrasco123
Hola,te mandaron el protocolo?
07 jul. 17 por el miembro:
gerycassandra
Mas que gotas acesorence y si van a algun gym hablen con los entrenadores y hagance una idea yo tome riped extreme y me funciono ahora tomo roxylean que es mas fuerte y tambien me esta sirviendo pero antes de tomar consulten medico y hagance un chequeo completo.. Y recuerden no ahy pastilla milagrosa todo es sacrificio y determinacion.. Y visualizar lo que quieres lograr
07 jul. 17 por el miembro:
patricioescribar
que gotas son esas?
08 jul. 17 por el miembro:
Alejo888
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