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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 102,07g | Prot: 98,88g | Carbh: 118,55g.
Desayuno: Queso Fresco, Crema de Leche, la Morena Chiles Rellenos de Queso Crema en Tomate, Aceite Vegetal, Coronado Rompope, Herdez Salsa Verde, Carne de Cerdo, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Canderel Canderel Clásico, Café. Almuerzo: Tang Agua de Sabor, Clemente Jacques Aderezo César, Aguacate, Bimbo Pan Blanco (26,7g), Rebanadas de Jamón, la Morena Chiles Rellenos de Queso Crema en Tomate, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Tortilla de Maíz, Lala Queso Manchego, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Lala Queso Manchego, Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Blanco (23g), Rebanadas de Jamón, Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Chechitos Donitas. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
cv - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rexx_barral
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