Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2602 kcal
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Grasa: 144,00g | Prot: 180,18g | Carbh: 81,89g.
Desayuno: Bacon, Hard Rolls (Includes Kaiser), Egg White, Milk (Nonfat). Almuerzo: McAlister's Deli Greek Chicken Salad. Cena: Ranch Salad Dressing, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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