Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 80,97g | Prot: 62,21g | Carbh: 14,79g.
Desayuno: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Coffee, Water, Keto Pancakes, Keto Pancakes. Almuerzo: Marketside Baby Spinach, Hellmann's Real Mayonnaise, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Aquafina Water (16.9 oz), Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Great Value Mixed Nuts, Coffee (Brewed From Grounds), Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
?? Don't panic! It's ok. Stay the course and you'll make it through this storm!
11 jul. 17 por el miembro: Horseshu1
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Horseshu1 is right...keep the faith. You're doing great.
13 jul. 17 por el miembro: paulanavarette
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Thank guys...I am doing better...
15 jul. 17 por el miembro: Judyrose1997
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15 jul. 17 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de Judyrose1997
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