Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1275 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 84,59g | Carbh: 127,96g.
Desayuno: Aguacate, Huevo Revuelto, Bollo, Clara de Huevo, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Plátano, Extracto de Vainilla, Farmacias Similares PROTEINEX ENTEREX. Almuerzo: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Ensalada de Nopales. Cena: Guacamole, Tortillas de Maíz, Bistec, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Uva, Piña, Almendras. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuritzi macias
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