Diario de daniel ale, 11 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2017:
1539 kcal Grasa: 57,30g | Prot: 137,50g | Carbh: 123,57g.   Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café, Café. Almuerzo: Queso Gouda, Queso Panela, Aderezo de Ensalada Ranch, Zanahoria, Salsa Barbecue, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Apio, Pepino, Lechuga. Cena: Tamarindo, Fresas, Tortillas de Maíz, Tomates, Hígado, Knorr Arroz con Tomate, Alco Milanesa De Pollo Natural. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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