Diario de katiabecerrakon, 12 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2017:
2776 kcal Grasa: 114,16g | Prot: 159,75g | Carbh: 284,22g.   Desayuno: Moras, Plátano, Bové Leche Entera, Aguacate, Lala Queso Panela, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Lechuga, Jitomate, Camarones, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: Cuernitos, Hershey's Cocoa 100% Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, AdeS Leche de Soya Light, Lechuga, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Chocolate en Leche. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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