Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3121 kcal
|
Grasa: 84,96g | Prot: 153,87g | Carbh: 465,66g.
Desayuno: Pan Integral, Soy Vida Leche de Soya, Jugo de Papaya, Huevo Revuelto. Almuerzo: Pie de Limón, Trigo Blanco Duro. Cena: Jamón de Pavo, Whey Protein, Pan Integral, Uvas Pasas (sin Semillas), Whey Protein, Soy Vida Leche de Soya, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Camote, Clara de Huevo, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Jugo de Papaya, Empanada de Carne. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jzarate
|