Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 46,49g | Carbh: 113,77g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado, Kellogg's All-Bran Flakes, Kirkland Signature Leche de Arroz. Almuerzo: Milpa Real Tlacoyo de Frijol, Nopales, Carne Asada. Cena: Los Volcanes Queso Panela, Charras Tostadas de Maíz, Chayote, Jitomate, Espárragos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: La Michoacana Paleta de Hielo. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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