Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 9,61g | Prot: 140,72g | Carbh: 26,65g.
Desayuno: Now Foods Creatine Monohydrate, BSN Hyper FX, Coffee. Almuerzo: Spinach, Skinless Chicken Breast, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth. Cena: Zucchini, Tomatoes, Spinach, Skinless Chicken Breast. más...
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3190 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Ducharse - 45 minutos, Pesas - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jberron
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