Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 143,39g | Prot: 200,62g | Carbh: 177,95g.
Desayuno: Hard Rolls (Includes Kaiser), Bacon, Egg White. Almuerzo: Baked or Broiled Cod, Trader Joe's Ratatouille. Cena: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Five Guys Bacon Burger. Pasa Bocas / Otros: Peach, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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