Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3200 kcal
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Grasa: 73,99g | Prot: 223,83g | Carbh: 416,98g.
Desayuno: Whey Protein, Jugo de Naranja, Piña, Yogur Griego, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar. Almuerzo: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Jugo de Naranja, Sánduche de Pollo, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein, Whey Protein, Ravioles de Carne. Pasa Bocas / Otros: Lima, Manzana, Plátano. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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