Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lovergirl654
Diario
19 mar. 10
Diario de lovergirl654, 19 mar. 10
Perfil de lovergirl654
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
End of the 1st month using Medifast. 20 pounds lost!
168,0 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
86,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2010:
1278 kcal
Grasa: 54,41g | Prot: 127,02g | Carbh: 79,00g.
Desayuno:
Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar.
Almuerzo:
medifast smore.
Cena:
Shredded Sharp Cheddar Cheese, broccoli, Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 1/4" Fat).
Pasa Bocas / Otros:
medifast smore crunch, white cheddar soy crisps, Cream of Broccoli Soup, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Parmesan Cheese Puffs.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Awesome! Great job!! :-)
19 mar. 10 por el miembro:
melmi20
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lovergirl654
Ver la Historia Completa