Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 77,31g | Prot: 157,33g | Carbh: 212,43g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt, Peach, Strawberries, Oatmeal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Quiznos Honey Mustard Chicken Sub (6 inch). Cena: Chi-Chi's Taco Meat, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Chicken Wing, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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