Diario de HoraceBrigthside, 19 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2017:
2391 kcal Grasa: 72,44g | Prot: 111,35g | Carbh: 321,51g.   Desayuno: Andatti Capuchino Vainilla, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Cena: Café con Leche, Bimbo Pan Integral, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana, Rebanadas de Jamón, Bolillo. más...
1972 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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