Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 79,00g | Prot: 128,58g | Carbh: 252,56g.
Desayuno: Peach, Fage Total 0% Greek Yogurt, Oatmeal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Fruit Salad, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Olive Oil, Costco Ciabatta Rolls, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), S&W Organic Tomato Sauce, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 39 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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