Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1058 kcal
|
Grasa: 30,46g | Prot: 84,05g | Carbh: 122,81g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. Cena: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Agama Филе Тунца, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Макфа Пшеничная Мука, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Замороженные Ягоды, NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог 1%, Миндаль, Грецкие Орехи, Кокосовое Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. más...
|
|
1329 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1004chan
|