Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3055 kcal
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Grasa: 100,37g | Prot: 89,93g | Carbh: 291,11g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Costco Blueberry Muffin. Almuerzo: Pasta with Meat Sauce, Stop & Shop Individual Cheese Pizza. Cena: Hamburger (Large, Double Patty with Condiments and Vegetables), Chinese Cabbage Salad with Dressing. Pasa Bocas / Otros: Beer, Beer. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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