Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2887 kcal
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Grasa: 92,59g | Prot: 246,98g | Carbh: 218,24g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Panera Bread Smoked Turkey Breast Sandwich on Sourdough. Almuerzo: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Hard Roll, Baked or Broiled Salmon. Cena: Chicken Wing, White Rice, Beef Steak, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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