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ya nivelando la ralentización.....😎
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 111,62g | Prot: 128,14g | Carbh: 219,82g.
Desayuno: Salsa Roja, Canderel Canderel Clásico, Nescafé Decaf sin Cafeína, Legal Cafe Soluble Descafeinado, Melón, Tortilla de Maíz, Coliflor, Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga, Clemente Jacques Aderezo Ranch, FUD Salchicha de Pavo (50g), Lala Queso Manchego, Huevo Revuelto. Almuerzo: Frijoles Refritos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa Roja, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tortilla de Maíz, Coliflor, Verdura Hervida, Consomé de Pollo, Krispy Kreme Glaseada Original. Cena: Cheesecake, Tamal de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Nanche, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Plátano Dominico, D'gari Flan Vainilla, Gabi Orejitas con Canela, Café, Canderel Canderel Clásico. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rexx_barral
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