Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 82,31g | Prot: 99,15g | Carbh: 164,65g.
Desayuno: Egg White, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Almuerzo: Carrots, Stars Egg Salad, Skinless Chicken Breast. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Keebler Town House Flipsides Original Pretzel Crackers. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de scottandmeg
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