Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2012
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 105,90g | Prot: 110,34g | Carbh: 116,42g.
Desayuno: brat, american cheese, scrambled eggs, fruit. Almuerzo: greek style yogurt kroger, american cheese, whole wheat bread, turkey deli meat. Cena: butter, cauliflower, cheddar cheese, lean ground beef. Pasa Bocas / Otros: fudge brownie ben and jerry's. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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