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got to step it up!
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 76,13g | Prot: 58,20g | Carbh: 182,68g.
Desayuno: Sugar Free French Vanilla, Low Fat Granola Without Raisins (Kroger, sliced strawberries, low fat yogurt. Almuerzo: Original Creamy Swiss Cheese, Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil. Cena: Italian Sausage, 14" Large Pepperoni Pan Pizza. Pasa Bocas / Otros: Popcorn Seasoning - Kettle Corn, Oil Popped White Popcorn. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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