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Recupere 400 gms 😁
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 40,53g | Prot: 212,12g | Carbh: 247,23g.
Desayuno: Manzana Golden, Huevo, Queso Añejo, Brócoli, Alpura Leche Deslactosada Light, Clara de Huevo, Inner Armour Hard Mass Gainer, Avena, Sanissimo Salmas. Almuerzo: Pepino (Pelado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Dolores Atún en Agua, Sanissimo Salmas. Cena: Zanahorias Pequeñas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino, D'Gari Gelatina Light, Muscle Pharm Combat Powder. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas9929
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