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pasito a pasito ;)
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 42,07g | Prot: 78,55g | Carbh: 70,64g.
Desayuno: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas. Almuerzo: Mantequilla, Cos o Lechuga Romana, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate de Árbol. Cena: Aderezo de Ensalada Ranch, Queso Panela, Aceite Vegetal, Clara de Huevo, Zanahoria, Cos o Lechuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Ponche de Frutas, Manzana. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yali Arvizu
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