Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 64,83g | Prot: 101,81g | Carbh: 179,57g.
Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Tomates, Zanahoria, Champiñones, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Espaguetis. Cena: Skyr Yogurt, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Arias Queso de Burgos, Zanahoria, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Schweppes Tónica, Chorizo de Cerdo, Plátano, Infusiones, Helado, Hacendado Café con Leche Descafeinado. más...
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3487 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de motoclubdeza
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