Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 27,70g | Prot: 173,83g | Carbh: 31,62g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Benefiber Fiber Supplement, Optimum Nutrition BCAA, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth. Cena: Spinach, Tomatoes, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. más...
|
|
2700 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jberron
|