Diario de Yali Arvizu, 06 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2017
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2017:
561 kcal Grasa: 15,04g | Prot: 41,40g | Carbh: 69,28g.   Desayuno: Avena, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas. Almuerzo: Zanahoria, Mantequilla, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo, Guacamole, Cos o Lechuga Romana. Cena: Herbalife Ponche de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Uva. más...
3262 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 4 horas, Cardio - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana



     
 

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