Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 41,02g | Prot: 56,31g | Carbh: 112,49g.
Desayuno: Coffee, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Blueberries. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Carnitas Burrito Bowl. Cena: Costco Chicken Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Great Value 100% Natural Green Tea. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de scottandmeg
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