Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 80,96g | Carbh: 138,33g.
Desayuno: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Zumo de Limón. Almuerzo: Infusiones, Costillas de Cerdo, Lechuga, Patatas Cocidas. Cena: Infusiones, Pascual Leche Semidesnatada, Pechuga de Pavo, Arias Queso de Burgos, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Plátano. más...
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4085 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de motoclubdeza
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