Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2678 kcal
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Grasa: 104,37g | Prot: 108,92g | Carbh: 333,81g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Macarrones con Tomate y Carne Picada, DIA Guindillas en Vinagre, DIA Gazpacho, Pan Blanco, Dia Tomate Frito Cristal. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Melón, DIA Queso Fresco Tradicional, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: DIA Gazpacho, DIA Barrita de Cereales con Chocolate, Plátano, DIA Barrita de Cereales con Avellanas, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Manzana, Café con Leche. más...
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2994 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 55 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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