Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 72,61g | Carbh: 209,49g.
Desayuno: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Zumo de Limón. Almuerzo: Infusiones, Paella Mixta, Crema de Verduras. Cena: Infusiones, Lechuga, Remolacha, Piña, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Semidesnatada, Café con Leche, Helado, Plátano. más...
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3799 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de motoclubdeza
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