Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 92,74g | Prot: 157,63g | Carbh: 163,12g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Wegmans Blueberry Scone. Almuerzo: Quiznos Ultimate Turkey Club (Regular). Cena: Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Caesar Salad with Romaine, White Rice. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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