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comi pesimo 3paquetes galletas "sorbeto,chokos,paquete de 6 y 4palos de queso. unas 600cal
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 100,81g | Carbh: 44,67g.
Desayuno: Carrington Farmas Aceite de Coco Organico, Nutri Huevo C.R Huevo de Pastoreo, Cebollas, Espinaca, Embutidos y Jamones España Jamon Serrano España. Almuerzo: Lechuga, Espinaca, Pepino (con Cáscara), Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nabisco Oreo. Cena: Dymatize Whey Whey Suero de Leche. Pasa Bocas / Otros: Refisal Sal Marina. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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