Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2698 kcal
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Grasa: 116,73g | Prot: 92,14g | Carbh: 264,43g.
Desayuno: Café, Aguacate, Bolillo, Cerezas, Bové Leche Descremada. Almuerzo: Manzana, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Setas, Cerveza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Feta, Muslo de Pollo. Cena: Vino Blanco de Mesa, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Queso Feta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, HEB Queso Chihuahua Menonita, Frijoles Negros, Crema Ligera, Muslo de Pollo, Setas, Papa Cocida, Vino Blanco de Mesa. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jrmercado
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