Diario de Viigo, 12 ago. 17

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he visto que muchos compran alimentos " nutritivos" solo por q lo parecen pero son alimentos empaquetados, ejemplos; licuados de marca LALA O Sello Rojo, galletas de linaza BIMBO y cositas de esas, dejenme decirles que aun q tengan "pocas calorias" no te engordaran mucho pero todo absolutamente todo tiene muchos conservadores y azúcar a demas de gluten. que a lo mejor no te engorde por que no excedes tus calorias diarias, pero hara que tu metabolismo sea más lento y con el tiempo vayas ganando peso, mejor dejen todo lo que sea empaquetado y que sea de la tiendita de la esquina y opten por hacer algo ustedes mismos : )

89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

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Comentarios

en la tiendita de la esquina solo venden Bimbo o Lala.

12 ago. 17 por el miembro: rhapsody19

además los endulzan con jarabe de maíz de alta fructuosa. (algunos). el maíz es un almidón (azúcar) al igual que el arroz. la glucosa alta, seas diabético o no, influye en tu meta de bajar talla

12 ago. 17 por el miembro: elisadorantes

sii lo mejor es lo natural o casero

12 ago. 17 por el miembro: skreinsk

ejeje lo mejor es lo natural aun que no siempre hay tiempo de hacerlo.

12 ago. 17 por el miembro: Viigo

elisadorantes tu si sabes

12 ago. 17 por el miembro: Viigo

No todo lo empaquetado es malo, no todo lo casero es bueno. hay que saber que consumir. El gluten solo es *malo* para los celiacos.

12 ago. 17 por el miembro: marco1castro

marco seria bueno que nos dijeras que poder consumir que sea paquetado y me refiero a pequeños bocadillos q tanto nos gustan, que no sean como pastas de fideo o avenas que obvio vienen empaquetadas

12 ago. 17 por el miembro: Viigo

No me corresponde a mi decirles que comer, si no sabes que comer te invito a que te acerques a un especialista certificado de la salud.

13 ago. 17 por el miembro: marco1castro

Uno acude a éste tipo de productos por el tiempo, y vaya que es complicado ya que si te vas a la información nutricional varios son elevados en calorías, pero si inviertes unos minutos más en eso te llevas el menos peor y ahí realmente te responzabilizas de lo que consumes.

15 ago. 17 por el miembro: aibo40

Viigo! Tienes razón yo planificó un día de la semana para rayar cortar y separar verduras en recipientes para tenerles listo, cuando tienes ganas el tiempo es una excusa

15 ago. 17 por el miembro: lindaduor

Uno de vez en cuando no afecta en nada. Deja tu drama de telenovela.

15 ago. 17 por el miembro: josueacuna

pues igual yo como negritos bimbo y chocorroles xD de vez en cuando no hace daño

16 ago. 17 por el miembro: Viigo


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